Tratamento para dor nas costas: como funciona?

A dor nas costas em sua grande maioria é inespecífica, ou seja, não conseguimos apontar um fator ou uma doença que esteja causando a dor e a ciência já está clara quanto ao tratamento mais eficaz: EXERCÍCIO! É claro, que este exercício deve ser guiado por alguém que avalie e entenda do seu problema, adicionando ferramentas que possam ajudar na redução da dor, como a terapia manual, eletroterapia, calor, frio e outros.

Mas o mais importante é que o tratamento seja ativo, baseado na mudança de hábitos, assim conseguimos oferecer o que há de melhor na ciência e um tratamento efetivo para quem sofre com dor nas costas